AGA対策でよくある質問

AGA対策でよくある質問

当院でAGA治療を受けられる患者様は、
薄毛、抜け毛が気になり始めた時から、何らかのAGA対策を行い、
実際に一時的な効果を実感した方から、何の効果もなかっただけでなく、
健康に不調を来す方まで様々にいらっしゃいます。
世間一般に言われるAGA対策の全てが効果が立証されているわけではありませんので、
ご自宅でケアされる場合には十分に注意して頂きたいと思います。

こちらのページでは当院で患者様よりよく伺うご質問の代表的なものをまとめました。
お心当たりのあるAGA対策や、これから実践しようとお考えのものまで、
是非参考にして頂き、ご不明な点がございましたら、
当院のカウンセリングにてしっかりとご諮問下さい。

一般的なAGA対策

一般的なAGA対策
育毛剤・育毛シャンプー
育毛剤・育毛シャンプー

AGAの根本的な原因は5αリダクターゼという酵素ですが、
これを制御するためにはフィナステリドという薬剤が必要です。
しかし実は薬を飲めばそれだけで良いわけではありません。
AGAが進行する原因は多岐にわたるので、
あらゆる角度から対策をしておかないと、徐々に進行してしまうのです。

頭皮マッサージ

例えば、一般的にできるAGA対策として、
頭皮マッサージなどがあります。
頭皮の血流を促進することは育毛にとって非常に重要なことです。
シャンプーで頭皮を洗う際にはしっかりマッサージしながら
汚れを洗い流すよう心がけましょう。

シャンプー

シャンプーの選び方ですが、スカルプケアができるシャンプーを使い、
頭皮があまり乾燥しないようなものを使うのがよいでしょう。

育毛剤

育毛剤は薬局でもネットでも色んなものが手に入る時代です。
現在最も有効なのはミノキシジルという成分が入ったものです。
これは頭皮の血流を促進する成分ですので、髪の毛を太くし、
コシのある頭髪にします。その他の種類のものは、
効果について検証したデータも乏しく、
あまり信頼性はないと考えていただいていいと思います。

サプリ

育毛によいとされるビタミン類、ミネラルなどもありますので、
サプリメントや食事を変えることでもAGAの進行を抑えることができます。
ビタミンではビオチン、ビタミンB2、B6、Eなど、
ミネラル類ではカルシウム、マグネシウム、亜鉛などがよいとされています。
これらをサプリメントで補うのもよいですが、摂り過ぎは逆に体に悪いことも
ありますので、適切な量を摂取するようにこころがけてください。

食品

毛髪によい食事は、上記のビタミン類だけでなく、
良質なタンパク質を多く含むものになります。
大豆や魚などは脂質が少なくタンパク質を豊富に含んでいるので、
育毛によいでしょう。サバ、カツオ、アジ、マグロなどは
ビタミンB群も豊富に含んでいますので、特におすすめしたい魚になります。
亜鉛などのミネラルは牡蠣、青魚、海藻などに多く含まれています。
AGAが気になりだした方は、こういった身近なところから
変えていくことも大切ですよ。

AGA対策でよくある質問

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